LCMT time table

LCMT 2010 - Zeitplan

Hierhinunter finden Sie das Zeitplan für den LCMT. Am Donnerstag um 8.00 Uhr öffnen wir das Fussballstadium von RCS Stavelot wo sich die Anmeldungshalle befindet. Teilnehmer die sich schon am Mittwoch-nacht in das Hotel Ol Fosse d'Outh (in Houffalize) aufhalten, können die Startdokumenten jetzt am Mittwoch-abend zwisschen 20 und 20 Uhr bekommen. (weitere Info hierhin unter)

Start Permanenz

Mittwoch 12/05	Ol Fosse d'Outh - 20.00 - 20.30 Uhr im Hotel (Salle d'Achouffe, erste Zimmer links von der Rezeption) !!! nur wann Sie schon in das hotel schlafen
Donnerstag 13/05	Fussballstadium RCS Stavelot - 8Uhr - 9.15 Uhr für die Teilnehmer an die Krono-kompetition (Prologe am 9.30 bis 10.00 Uhr)
Donnerstag 13/05	Fussballstadium RCS Stavelot - 8.20 - 10.00 Uhr für die rekreative Teilnehmer

Donnerstag-vormittag 13 Mai - Stavelot Forsetzung

Gepäck abgeben am Lastwagen	8u00 bis10u20
Frühstück in kafetaria Fussballstadium (gratis Brötchen)	8u10 bis 10u10
Prolog (Kompetitionradfahrer)	1ste start um 9u30, letzen start um 10u00

Huldigung nach Prolog	10u30
Vorbereitung grosse Start am Fussballspielfeld	10u10 - 10u40

Offizielles Start

10u45

Strecke 1 - STAVELOT - HOUFFALIZE (95 km - 2700 hm) 13 Mai (weiter)

Bevorratungszone	B1 = La Gleize (km 21) B2 = Rencheux (km 48) B3 = Petite-Langlire (km 71)
Finish	Houffalize (Ol Fosse d'Outh)
Bike wash	vorbei Terrasse des Hotels, wo die Container stehen
Gastwirtschaft	hotel Ol Fosse d'Outh
Abendessen	APERITIF WILKOMMEN in bar hotel zwischen 18 und 19 Uhr !!! Buffet zwischen 19u und 20u30
Massage und electro-stimulation	seit 17u bis 22.30 Uhr gegenuber Restaurant
Mechanische Dienstleistung	am Ziel und am Abend in erste Garage an die Treppe des Hotels (nach Rezeption)
Arztbesuch	zwischen 21u und 21u30 und auch in den Morgen ein halb Stunde nach Frühstück
Abendpermanenz & Kompetition-feedback Distribution T-shirt und Kleidung 'LCMT'	21u - 21u45 (Salle d'Achouffe) 21 - 21.45 Uhr (zwischen Restaurant und Massagezimmer)
Nächtliche Fahrradbewachung	Garage geschlossen um 22u - geöffnet um 8u in Morgen; Fahrrad kann in den Garage gebracht werden zwischen 17 und 19 Uhr und zwischen 20 und 22 Uhr (nicht während Abendessen!) (auch so Freitag und Samstag)

DAG 2 : Houffalize – Grossherzogtum Luxemburg – Bastogne – Houffalize (107 km/ 1700 HM)

Frühstück	Ab 7u15 Ol Fosse d'Outh
Offnung Fahrradgarage	Ab 8u bis Start der Strecke
Sportgetränke abfüllen	Bei Eintritt des Hotels ab 9u15
Kontrolle Blatt unterzeichnen	Bei Eintritt des Hotels ab 9u15
Start Strecke	10.00 Uhr, Huldigung Podium Strecke 1 um 9.40 Uhr
Bevorratung	B1 = Kreuzung Weg Doncols/Weg Wiltz (km 25) B2 = Surré (km 66) B3 = Noville Kirche (km 88)
Krono	Nach die letzte Bevorratung bis in Houffalize
Wechsel der Banden (Speziale Probe) ab 15.30 Uhr.	Namittag: wann die Kompetitionfahrer ihnen Strecke beendet haben, werden sie in Gruppe von 4 so schnell möglich ein Band wechseln. Jeden Teilnehmer begint mit 5 Minuten (auch wann Sie das nicht tun wollen oder wann sie mehr Zeit notig haben). Was Sie besser tun ist 'Bonifikation' mit extra für die erste drei!
Dusche/Fahrradreinigung	Ol Fosse d’Outh
Mechanische Dienstleistung	Ab Ziel bis Abend (nicht während Abendessen)
Abendpermanenz & Distribution T-shirt und Verkauf LCMT-Kleidung	21.00 bis 21.30 Uhr (wie Donnerstag, Salle d'Achouffe für Permanenz und bei Restaurant für T-shirt und andere Kleidung.
Massage/Elektrostimulation	Schon möglich in Morgen zwischen 8 und 9.30 Uhr! Ab 17.00 (nach beendigung der Strecke) möglich
Abendessen	Ab 19.00 Uhr (Buffet)

TAG 3 : Houffalize – col d’Haussire – Baraque Fraiture – Houffalize (88 km/ 2800 HM)

Frühstück	Ab 7.30 Uhr in Ol Fosse d'Outh
Offnung Fahrradgarage	Ab 8.00 Uhr bis Start der Strecke.
Sportgetränke abfüllen	Bei Eintritt des Hotels ab 9.15 Uhr
Kontrolle Blatt unterzeichnen	Bei Eintritt des Hotels ab 9.15 Uhr
Start 3te Strecke	Um 10.00 Uhr, Huldigung 2te Strecke um 9.40 Uhr
Bevorratungen SIE KONNEN 10 KM MINDER FAHREN!	Borzée (km 31), Samrée (km 53), Les Tailles (km 80) nach Col de Haussire direct nach Samrée = nur 79 km in total !!
Kompetition Shortrace nur für Topf-40 am Samstag-morgen (vor Start dritte Strecke; cfr. Krono-Reglement)	'Cross country' ab Camping Platze Houffalize bis nach Col Haussire am Bevorratung 1 (km 53) Namittag : shortrace, erste Start um 15.30 Uhr, letzte Start um 17.00 Uhr (pro 4 Fahrer)
Dusches/Fahrradreinigung	Ol Fosse d’Outh
Mechanische Dienstleistung	Ab 'Finish' bis Abend (aber nicht während Abendessen)
Abendpermanenz	21.00 bis 21.30 Uhr
Massage/elektrostimulation	In Morgen zwischen 8.00 und 9.30 Uhr Und nach Finish und duschen!
Abendessen	Ab 19.00 in Buffet

TAG 4 : Houffalize – Stavelot (97 km/ 2580 HM)

Frühstück	Ab 7.15 Uhr Ol Fosse d'Outh
Gepäcke abgeven am Lastwagen	Bei Lastwagen ab 8.00 Uhr Vergessen Sie nicht Ihnen Zimmerschlussel zurück zu geben an die Rezeption!
Offnung Fahrradgarage	Ab 8.00 Uhr bis den Start.
Sportgetränke abfüllen	Bei Eintritt des Hotels ab 8.00 Uhr
Kontrolle Blatt unterzeichnen	Bei Eintritt des Hotels ab 8.00 Uhr
Start 4te Strecke	FREI starten zwischen 8.30 und 10.00 Uhr; Kompetitionfahrer starten zusammen u 9.30 Uhr !
Bevorratungen	B1 = Watermahl km 24 (auf gestellt um 9.45 Uhr!) B2 = Lommersweiler km 52 B3 = Born km 75
Dusches/Fahrradreinigung/Pasta	Fussball Stadium RCS Stavelot
Huldigung auf Podium	16.00 Uhr

05/12/2010 - 09:26