è    De ochtendpermanentie voor de eerste etappe begint om 8u00 in het voetbalstadion van RCS STAVELOT. Einde voorzien tegen 10u10

è    Op woensdagavond is er al een permantie voorzien voor de mensen die ook al op 12 mei in het hotel Ol Fosse d’Outh logeren. Deze gaat door in de Salle d'Achouffe  (indien u voor de receptie staat, neemt u de gang links) tussen 20 u en 21u.

è    U vindt het voetbalstadion via de Route de Challes ofwel door in centrum links af te slaan voor de abdij en dan meteen weer links te rijden (richtng rusthuis en voetbalstadion aan rechterkant). Afrit/sortie 11 van de E42/A27 Op het ronde punt/ au rond-point, N68 --> Spa, Trois Ponts, Stavelot.

è Parkings Stavelot: u mag gebruik maken van de open ruimte voor het sportcentrum Bressaux (nu verbouwingswerken daar, maar vrij liggend terrein is geautoriseerd als parking); ook over de brug aan de ‘oude fabriek’ kan permanent worden geparkeerd, alsook langs de N68; er is ook een betalende ondergrondse parking (2€ per dag) bij Adij, via Esplanade toegankelijk – capaciteit 40-tal wagens), andere vrije en gratis permanente parkings zie schema hieronder; let zelf goed op de verkeerssignalisatie terzake; de organisator is NIET verantwoordelijk voor gebeurlijke parkeerovertredingen van de deelnemers). (afbeelding kaart zie verder onder news op deze website)

---

1. Namen uit het ORGANISATIETEAM

 

COÖRDINATIE BEVOORRADING : Renate Drappier (0499/929446)

MOBIELE PECHDIENST : Julien Boussery (0476/677319 – zie ook op stuurbord)

COORDINATIE CHONO : Koenraad Vanschoren (0475/786463)

TOURARTSEN : Ben Janssen (0476/88 7482) en Marnix  Avondtroodt (na aankomst en voor dringende zaken)

COORDINATIE MECANICIENS : Geert Vanderplancke (0496/973186)

COORDINATIE KINESISTEN : Steven Igodt (0474/486435)
EINDVERANTWOORDELIJKE : Kurt Titeca (0477/59.23.82)

---

 

2. Nuttige richtlijnen, inlichtingen en tips!

 

ONTBIJT

Bij de start op dag 1 krijgt u een ontbijt aangeboden. Personen die op woensdagavond al in hotel Ol Fosse d’Outh logeren kunnen daar ontbijten vanaf 7u30. Zij kunnen natuurlijk ook nog een ontbijt nemen in Stavelot.

 

BEVOORRADINGEN:

U krijgt elke rit op drie verschillende plaatsen bevoorrading. Naast sportdrank (W cup) krijgt u een gevarieerd en voldoende ruim aanbod voeding. Ook aan de aankomst krijgt u nog iets te eten en te drinken aangeboden. Sportrepen en energyzakjes voor de volledige LCMT worden in het startpakket gestopt dat u bij de permanentie krijgt.

 

CONTROLEBLAD:  wil dagelijks het aanwezigheidsblad tekenen bij de start. De eerste dag is aftekenen niet nodig omdat u zich sowieso moet aanmelden. Vergeet ook niet om uw naam op de bevoorradingen en bij aankomst terug af te tekenen. Doorstreep hiervoor gewoon uw nummer op de neergelegde lijst. Dit zorgt voor een extra veiligheid.

 

LCMT-BREVET : wanneer u de LCMT volledig uitrijdt kunt u zelf uw brevet ,dat we in de dagen na afloop van de vierdaagse op onze website plaatsen, downloaden.

 

 NOODNUMMER : 0476 /67 73 19 (zie ook op stuurbord). MEDISCHE HULP : Er zijn posten van het Rode Kruis voorzien op het parcours. Daarnaast zijn er ook 2 dokters aanwezig die in het hotel logeren en waarbij u ’s avonds op consultatie kunt. U betaalt hiervoor niets extra.  Indien u het noodnummer opbelt dan komt u terecht bij de ophaaldienst voor personen die gekwetst zijn of mechanische pech hebben. Die persoon kan indien nodig andere instanties verwittigen. Gebruik dit nummer dus enkel bij medische problemen of indien u opgehaald moet worden ! Het nummer vindt u terug op uw stuurbord dat u bij aanmelding de eerste dag ontvangt. In geval van heel hoge nood en duidelijk zeer ernstig ongeval, bel direct naar het SOS-nummer 112 met omschrijving van waar u zich bevindt.  Bel vervolgens naar het algemeen noodnummer.
 

ZONES: het parcours is ingedeeld in genummerde zones. Die moeten u en onze depannage dienst helpen om u makkelijker terug te vinden in geval van pech! Geef dus telkens het nummer van de zone door waar u zich bevindt.

 

MASSAGE: Er is gelegenheid tot spierverzorging met electro-stimulatie (kosteloos) door de heer Francis Vanneste, verdeler van CEFAR en Cardioshop. Daarnaast is er de kiné-service, verzorgd door verschillende kinesisten. Een massagebeurt bij de kinesist kost € 7. Wij vragen u om het bedrag rechtstreeks te betalen aan de kiné/verzorger in kwestie. Gelieve begrip te hebben voor het feit dat niet elke avond het voltallige LCMT-peloton een massage- of electro-stimulatie kan ontvangen. Daarom krijgt u ook zelf voldoende Perskindol-massagestaaltjes voor elke dag bij uw basispakket aan de start.

 

 

MECHANISCHE ONDERSTEUNING:

Op iedere bevoorradingspost zijn er  fietsbanden te koop, aan de meest voordelige prijs. Op iedere bevoorradingspost is er ook een mecanicien aanwezig. Materiaal dat op die posten aangekocht wordt, wordt ten laatste dezelfde avond betaald aan de coördinator van de mecaniciens (Geert Vanderplancken).

Neem onderweg wel zelf een basisset met fietsgerief mee. Een kettingpons, een paar eigen binnenbanden of remblokjes, lepels om de band te verwisselen + stopgerief.

De mecaniciens zijn ook beschikbaar na de rit (parking garage bij hotel).  De mecanicienploeg heeft het recht om depannages ten gevolge van slecht onderhouden fietsen financieel aan te rekenen. Deze maatregel is vooral bedoeld om zoveel mogelijk bikers ten dienste te kunnen staan!  

 

 

 

 PRIJSLIJST FIETSMATERIAAL: zie hieronder (next page)

 

 

 

 

 

PRIJSLIJST TECHNISCHE ONDERDELEN
Binnenband	3,50 €
banden Schwalbe Rocket Ron Performance	29,90 €
banden Schwalbe Nobby Nic Snake Skin	49,90 €
banden Schwalbe Racin Ralph Evo	45,90 €
bandafnemers Schwalbe	4 €
Zadel	19,00 €
Versnellingskabelset	11,00 €
Remkabelset	11,00 €
remblokken v-brake inschuivers	3,00 €
remblokken v-brake compleet	6,00 €
Remblokken Magura HS33	15,75 €
remblokken  schijfremmen Magura martha sl	15,00 €
remblokken schijfremmen formula oro	15,00 €
remblokken schijfremmen avid juicy	15,00 €
remblokken schijfremmen shimano XT	15,00 €
remblokken schijfremmen shimano XTR	15,00 €
remblokken schijfremmen shimano deore	15,00 €
remblokken schijfremmen hayes	15,00 €
remblokken schijfremmen hope	15,00 €
zadelpen  Ritchey	25,00 €
zadelpen BBB	29,95 €
SPD pedalen	25,00 €
shoenplaatjes SPD	15,00 €
spaken MTB 262	3,00 €
spaken MTB 264	3,00 €
spaken MTB 266	3,00 €
spaken MTB 268	3,00 €
set goedkope wielen	65,00 €
goedkope voorvork verend	75,00 €
stuurpen a-head	25,00 €
stuur 25,4	12,00 €
tussebus van 25,4 naar 31,8	3,50 €
cassette 8vit shimano	22,00 €
cassette 9vit shimano	25,00 €
ketting 8 vit	12,00 €
ketting 9 vit	16,00 €
Bidonhouder	3,00 €
balhoofdset 1" 1/8"	25,00 €
balhoofdset 1"	30,00 €
billetjes voor balhoofd per setje	2,50 €
BB shimano  UN54 voor triple	30,00 €
BB octalink voor triple	30,00 €
achterderrailleur  9 reeks shimano Deore LX	39,00 €
achterderrailleur  8 reeks shimano alivio	20,00 €
tandwielbladen BBB 34T	39,95 €
tandwielbladen BBB 24T	24,95 €
tandwielbladen BBB 26T	24,95 €
tandwielbladen BBB 42T	49,95 €
voorderraileur Deore	19,00 €

 

 

 

POLS-IDENTIFICATIEBANDJES

 

U krijgt bij de start een polsbandje dat u gedurende de volledige LCMT draagt. Dit vergemakkelijkt voor onze ploeg de controle op het parcours, in de fietsgarage,op de bevoorradingen alsook in de eetzaal van het hotel. Op het polsbandje staat ook uw startnummer vermeld. Indien nodig kan er een nieuw polsbandje afgegeven worden, dit echter enkel na inleveren van uw versleten polsbandje! Familieleden die in het hotel overnachten krijgen eveneens een polsbandje. Deelnemers die zelf voor hun logement instaan krijgen een ander kleur van polsbandje en kunnen bijgevolg geen ontbijt en/of avondmaal gebruiken in hotel Ol Fosse d’Outh.

 

FIETSREINIGING: De fietsen kunnen telkens aan de finish vlakbij Hotel Ol Fosse d’Outh gereinigd worden met behulp van de LCMT-reinigingsinstallatie. Dank om die respectvol te behandelen.

 

VALHELM : verplicht gedurende de volledige LCMT-etappes.

 

VERZEKERING : De VZW Biking Events sloot via Ethias voor alle deelnemers een verzekering lichamelijke letsels en burgerlijke aansprakelijkheid af. Voor de deelnemers die zich inschreven voor de chrono hebben we een wedstrijdverzekering afgesloten. Om alle problemen te vermijden is het belangrijk dat een ongeval steeds aan ons gemeld wordt en dat er zeker geen vluchtmisdrijf gepleegd wordt. Op het plegen van vluchtmisdrijf staan zware sancties die niet door de verzekering gedekt worden.

 

 

FIETSBEWAKING /FIETSGARAGE : de fietsen worden opgeborgen in de fietsgarage onder het hotel. Gelieve de fiets zoveel mogelijk  in de nadars te plaatsen en met een fietsslot vast te maken. Er is bewaking voorzien, ook ‘s nachts. Daarom kunnen de fietsen slechts opgeborgen worden tussen 16 uur (17 uur de eerste rit) en 19 uur en tussen 20 uur en 22 uur. ’s Morgens kunt u uw fiets ophalen vanaf 8 uur.  Enkel mensen met een polsbandje kunnen de fietsgarage betreden.

 

AVONDPERMANENTIE : er is elke avond avondpermanentie in de zaal d’Achouffe tussen 21u en 21u30.  U kunt er terecht voor alle vragen. Ook de artsen zullen daar aanwezig zijn. Eventueel openstaande betalingen worden ook daar vereffend.

 

T-SHIRTS

Alle deelnemers ontvangen een unieke LCMT t-shirt. De stand met de t-shirts vindt u tegenover de eetzaal (naast de massagezaal). De stand wordt dagelijks bemand van 21u en 21u30. U krijgt er een T-shirt na vertoon van uw polsbandje. Samen met de t-shirt ontvangt u eveneens het pastabonnetje voor de slotdag aan de aankomst in Stavelot.

 

VERKOOP  KLEDIJ

Deelnemers die een LCMT wielertrui of broek bestelden kunnen deze eveneens ophalen aan de t-shirt stand (zie hierboven).  Personen die alsnog een trui of broek wensen aan te kopen kunnen dit ook hier doen. De voorraad niet vooraf bestelde kledij is beperkt.

 

AANKOMST SLOTDAG: Bij de aankomst op dag 4 krijgt u nog iets te eten aangeboden. Gebruik hiervoor het pastabonnetje. Personen die hun bonnetje verloren hebben, kunnen er geen nieuw meer ontvangen.

 

DOUCHES: er zijn douches aan de slotfinish op zondag, ook voor de deelnemers die geen gebruik hadden gemaakt van het hotelarrangement.

 

FIETSEN : gelieve geen fietsen te plaatsen tegen de bevoorradingstenten of tegen de auto’s van onze medewerkers!

 

FOTO’S :

Op de eerste en tweede dag komt er een fotograaf langs. U kunt de foto’s bestellen op www.im-design.be.

 

 

NIET FIETSERS :

De polsbandjes van de niet fietsers bevinden zich in de omslag van de overeenkomstige fietser! Eris dus geen aparte inschrijvingstafel voor de niet-fietsers. Ook voor de kinderen zit er een polsbandje in de omslag. Gelieve dit altijd aan de pols te houden, anders wordt u niet toegelaten tot het restaurant.

 

BAGAGE

U brengt de eerste en de laatste dag uw bagage zelf tot bij de vrachtwagen. De bagage moet beperkt worden tot  15 kg per persoon anders kunnen wij niet instaan voor het vervoer ervan. Er mag 1 bagagetas per persoon meegenomen worden.

 

BIDON

Indien u ons op de slotdag het enqueteformulier (dat in het startpakket zit) ingevuld terug geeft, dan ontvangt u een drinkbidon van W CUP.

---

 

3. OMTRENT DE BEWEGWIJZERING

 

      Alle etappes zijn door onze ploeg bewegwijzerd. We gebruiken afwisselend of aanvullend bordjes en met kalk aangebrachte grondpijlen (LC à). De herbruikbare bordjes zijn in geel en blauw met opdruk BIKING EVENTS.
Elke etappe wordt bovendien door de organisatie met de fiets en met motards voorop gereden om de laatste correcties aan te brengen. Indien de bewegwijzering door vandalen dan toch nog onderbroken wordt, kunt u gebruik maken van de GPS-tracks. In geval tijdens de bepijling onvoorzien moest worden afgeweken van het oorspronkelijke GPS-traject wordt dit voor de start om geroepen!

---

--> in de infobrochure volgt nog Hfst.6, zijnde de dagroosters (zie elders onder news op de website)